自在｜静けさに戻る場

考えすぎて疲れていませんか

何かを変えようとして、
がんばり続けていませんか

ここは、
静けさ・広がり・安らぎに戻り

それがいつもあることを
体感していく場所

・静けさに戻るワークショップ
・個人セッション
を通して、思考や反応から一歩引く
生き方をサポートしています。

静けさ・透明感・安らぎが、
自然に戻ってきます。

・頭の中が静まりやすくなる
・感情や出来事との距離が生まれやすくなる
・静けさが日常に広がる

日常に活きる静けさを体験します。
目を開けたまま参加でき、「戻る感覚」を
体感として確かめていきます。

悩みを入口に、固定観念や感情の絡まりを
ほどいていく
1対1のセッションです。

無理なく自然に深い静けさに入る瞑想です。
瞑想法を伝授して終わりではなく、
日々続け、深めていけるよう、
丁寧にサポートしています。

神経系に働きかける整体（小波津式）も提供しています。