本当の私とは、何なのだろう。
私たちは、自分が何者なのかを疑うことなく、思考や感情、過去の経験、様々な自己イメージを「私」と思って生きています。
自在では、瞑想や対話を通して 「これが私」と思っているものを一緒に見つめていきます。
その中で、真の自己を体感し、自分を縛っているものから自由になって頂きたいと思います。
迷ったらLINEで聞いてみる
"気になります"だけでも大丈夫です
こういう方に
- ・考えが止まらない
- ・疲れている
- ・リラックスできない
- ・感情に振り回されやすい
- ・変わろうと努力するのに疲れた
この場の特徴
何かを変えようとするのではなく、
コントロールもしません
ただここにいることで、自然に静けさに戻っていきます
- ・頭の中が静まる
- ・感情や出来事との距離が生まれる
- ・日常が少し軽くなる
ワークショップ（少人数）
今、あなたは何を感じているか？
それを感じているものは何か？
対話と今、感じていることを「ただ観る」ことを通して、真の自己を発見します。
正解や答えを教えるのではなく、自分で体感する場です。
個人セッション
悩みを入口に真の自己と安らぎを発見します。
ここでは問題を解決しようとも、あなたを変えようともしません。
対話と「ただ観る」ことを通して、自然に安らぎに戻っていく場を提供します。
何かを整理したり、答えを出すのではありません。
自分で体感する場です。
一人で整理しようとして
疲れてしまった方へ