固定観念から自由になる
瞑想は、私たちの正体である意識を探求する技法です。
私たちの根本的疑問「わたしとは何であるのか？」の答えを詳細に感得する冒険で、
自分の内なる感覚を使い内的世界の詳細を体感し、感得し、意識の様々な性質を体得し体現する技法です。
それは、本質と才能の開花といった心地良い側面だけでなく、内側にいる様々な鬼（感情や感覚）に焦点を当てて感じ切り解放していくことを伴います。
それは自分を窮屈にしている制限と否定を解除していくことです。
〇〇は受け入れられない、嫌いだ、許せない、これじゃなきゃだめという頑なさが柔らかくなることであり、
良い／悪い、正しい／間違い、成功／失敗といった判断が中立化することであり、否定の思いが外れて行くことです。
許容範囲が広がるということです。心が軽くなり、不動心にもなります。
外的世界と内的世界の両方に対する認識力、直観力、洞察力が磨かれます。
人生の様々な状況、特にチャレンジ的な状況において、頭のお喋りを止め、静観している意識に回帰できるようになり、
自分が感じ切る必要がある内側の反応（感情や感覚、否定の思い）に焦点を当て感じ切り浄化することで、
状況を変えて行く、もしくは状況が変わらなかったとしても見え方、心模様を変えて行けるようになります。
自在で教える瞑想は？
古えの賢者達から代々伝えられてきたインドの伝統的瞑想法です。
この瞑想は１対１の対面により、マントラという宇宙を創造維持している意識の根源（原初）の振動を口伝えに伝授します。
その際、教師はサンスクリット語でこの伝統への感謝の歌を歌い、
果物、花を捧げる儀式を５分ほど行います。（受講者はその場にいるだけです）
それにより、口伝えのマントラは、言葉ではなく本物のマントラになり、
それを授かった方の生涯行う全ての瞑想は必ず深い意識状態になることが保証されます。
このマントラの振動は、意識の根源で振動し、意識の波という純粋な生命エネルギーと光を放出します。
そのエネルギーと光の波紋は、意識の根源から潜在意識、顕在意識、身体と脳まで波及し、全意識領域（存在全体）を共振します。
それにより、私たちの意識、認識力、身体を歪めているエネルギーブロック
すなわち制限が瞑想中自然に無作為に浄化され、自己の本質が露わになってきます。
この瞑想の特徴を簡潔にまとめると
どなたでも初めての瞑想から自然に深い瞑想になります。
その後行う全ての瞑想も無理なく自然に深い瞑想になります。
身体、脳が深く休まります。
長年溜め込まれたストレスや疲労が解放されます。
生命エネルギーが生産されます。
効果は無数にあります。
他の受講生の声を参照してください。
人生という自分を知って行く冒険は、意識の性質である光とエネルギーを使うことで、
この冒険の探求範囲を大きく広げることができます。
マントラの振動によって放出される光とエネルギーによって、私たちの内面に潜むブロックが解放されると、
そのブロックのために暗くなっていた意識領域が光り輝き、私たちの認識力は広がり深まります。
それは個人的意識の浄化、光耀、拡大のみならず集合意識にも同じ影響を与えます。
これは個人的な可能性が開かれるだけでなく、
人類がまだ知らない意識の創造力の開花に寄与するということです。
瞑想中、意識の最深部が振動し、光とエネルギーの波が継続的に生産され、その流れがブロックを燃やし、
その奥の暗く未知の領域に光とエネルギーが届き、また次のブロックに当たり浄化されます。
日々瞑想し、このサイクルの繰り返しを継続することで、意識は輝きを増し、無限性が露わになってきます。
これが瞑想の全体像であり醍醐味です。
瞑想伝授の流れ
1.マントラ伝授の儀式（約5分） インドの伝統にのっとり、教師がサンスクリット語で感謝の祈りを捧げ、果物や花を供える儀式を行います。
受講者はただ静かにその場にいてくだされば大丈夫です。この儀式を通じて、マントラが単なる言葉ではなく「生きた振動」として伝わります。
2.一緒に瞑想（約30分） マントラの伝授が終わったあと、実際に一緒に瞑想を行います。
この時間の中で、自然と深い瞑想状態に入っていくことを体感していただけます。ここで瞑想伝授は完了です。
3.瞑想体験のシェアと解説 瞑想中にどんな体験があったのかをお伺いし、それがどういう意味を持つのかを丁寧にご説明します。
さらに、瞑想を深めていくためのアドバイスや日常での活用方法についてもお伝えします。
瞑想伝授詳細
料金：55,000円（税込）
所要時間：約1時間30分
形式：1対1の対面セッション
場所：神奈川県鎌倉市雪ノ下1-12-15 出張可
※一生ものの瞑想法を手にする特別な時間です。
※瞑想が初めての方でも安心して受けていただけます。
ご不明点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
本物の瞑想中は、様々な体験が起きるため知識を持ったサポートが不可欠です。
そのため、伝授後も365日いつでも、LINEでご質問を受け付けています。疑問が浮かんだときには、いつでもお気軽にご連絡ください。
毎月月初には、私から瞑想伝授を受けた方に近況確認のLINEをお送りします。その時々の体験や変化に応じてアドバイスもお伝えしています。
さらに、定期的に瞑想会を開催し、瞑想をより深めていく方法や、日常に活かすコツなどもお伝えしています。
私は、皆さんが瞑想を安心して、そして楽しく深めていけるよう、
伴走者としてサポートし続けます。一人では続けづらい方も、ここなら自然と継続していける環境があります。
無料瞑想説明
瞑想伝授に興味はあるけれど、疑問や不安があるという方に向けて、
無料でご説明と質疑応答の時間を設けています。
「寝ながらでもいいの？」
「座る姿勢に決まりはあるの？」
「雑念ばかりで集中できないけど大丈夫？」
「宗教と関係あるの？」
「物販などはあるの？」──
そんな些細なことでも構いません。気になることは何でもご質問ください。
また、実際に一緒に瞑想も体験してみましょう。
深い瞑想に入れる人と一緒に行うことで、自然と深く入りやすくなります。
「深い瞑想とはどういう感覚か？」を、ぜひご自身で体感してみてください。
きっと人生とは、
美しいものしかない世界では、美しいという言葉も概念もありません。
対比する性質がないとそれを明確に知ること感じること感謝することはできないと思います。
この２極的物質世界では、汚いがあるので美しいという感覚を体験することができます。
それと同じで、完全に自由な無限の世界では、思ったことが思った瞬間に実現します。
時間はありません。時間がないので距離もありません。
無限の一つの性質である同時性も時間と距離を経験することでその認識を深めることできます。
全ての現象は、その反対の経験をすることで認識を深めることができると思います。
なので、この比較できる２極性の制限の世界の経験は、全て貴重で全て完璧です。
自分を知るために全てを経験したくて生まれてきたのだと思います。
人生は、完全に自由な無限の存在が、身体という有限の個体意識になり、様々な経験と制限を通して学び、認識を深める場です。
そして、今、私たちは自分が有限な身体というだけでなく、自分の正体が意識であったことを頭では分かった段階です。
ここから私たちは自分の本質である無限性の全ての側面の認識を深め露わにして行きます。
そのために、今まで様々な制限や葛藤を経験し学びを深めて来たのだと思います。もちろんチャレンジは引き続きやって来ます。自分を深められるからです。
意識は無限です。
私たちは自分を無限に探求でき深めることができます。
それを加速させる道具が瞑想です。