めっちゃ有意義な２時間になりました。ありがとうございます。
こうすけさんは
ほんまに、瞑想を長くしてきたんやなー！瞑想を愛してるんやなーとつくづく感じる時間になりました。瞑想的なエネルギーワークほんまに分かりやすかったです。
感じる練習も、私の場合は
苦しみという感情でした。
喘息で苦しい。息ができない。
苦しいのに助けてくれない。そんな思いが深くにいつもあるなと体を感じていたら、悲しくないのに勝手に涙がでてきました。
少し浄化が進んだと思います。
zoom瞑想会。
これからも参加したい。
社会の集合意識からリセットする時間と、この自分の恐れをシェアできる安心な時間が必要やなと改めて思いました。
ありがとうございました。
楽しかったです‼️
素敵な瞑想会でした🧘♂️
ありがとうございました✨️
普段から、どんな感情が湧いた時も、瞑想状態でいられるように、練習してみます🥰
素敵な春分の日になりますように🌸