私たちはどんな状況や状態であっても常に自由です。
時間的、身体的、経済的、その他どのような制限があったとしてもです。
静寂の意識が私たちの本体です。
外的または内的にどんな鬼が現れたとしても、どんな危機的状況であろうと、
たった今、私たちが外的または内的にどんな戦いをしていても、
その戦いの下またはその戦いよりも近くに、それを静観している意識があります。
試しに、
今、マインドのお喋りを５秒止めてみてください。
静寂はありますか？
「はい」の時は、下記Aに進んでください。
「いいえ」の時は、下記Bに進んでください。
↓--A--↓
静寂の意識が私たちの本質であり本拠地です。
頭のお喋りを止め、静寂に浸ってください。
その静寂を静かに感じ、深めていくと、次第に平安、充足感、至福感を伴ってきます。
もし、そうでなければ、必ず頭が何かしゃべっています。
意識の焦点をピンポイントで合わせてください。
↑--A--↑
↓--B--↓
何らかの感情や苦しさや痛みの感覚を感じますか？
それは身体のどこに感じますか？
頭のお喋りを止めて、その身体の部位を感じ続けてください。
そうしていると、その感覚は別の感覚に変わるかもしれません。
頭のお喋りを止めて、感じ続けてください。
それが浄化される最後の方は、感覚が強くなるかもしれません。
しんどいですが、もう少しで浄化が完了します。
頭のお喋りを止めて、感じ続けてください。
スーッと、シュワっと炭酸の栓が抜けるように消滅します。
そして、静寂を感じます。
もし、そうならなければ、必ず頭が何かしゃべっています。
意識の焦点をピンポイントで合わせてください。
↑--B--↑
意識は光です。
ネガティブなものに光を当て続けると、それは燃焼し消滅します。
ポジティブなものに光を当て続けると、それは光彩を放ちます。
これは、知識や理想でなく、実感し体現できるものです。
See you the luckiest